いっそ忘れたい？

前のページでは「思い出を乗り越える」ことは

よりを戻すためにはとっても重要だ。という事をお話しましたが

中には「思い出を乗り越えるなんて、まだまだ出来そうにない・・・。」

そう思う人もいますよね。いっそ忘れてしまったほうが楽になれる。

そんな風にネガティブに思ってしまう時もあるでしょう。

やはり別れてしまった途端に、元彼女の魅力を思い知る人も少なくないんですよね。

逃がした魚は大きかった。そして部屋や記憶に残る思い出。

この気持ちを乗り越えるなんて到底無理だと思っているあなたに

ちょっとしたコツを教えましょう。

まず、前の彼女との思い出の場所を数箇所ピックアップして紙に書き出しましょう。

そして、その場所で起きた楽しかったこと。辛かったこと。

この2点を書き出していきましょう。

別れたばかりだと辛かったことが、微々たる事に感じられるかもしれませんが

よりを戻したいのなら、きちんと思い出して書き出すほうが

あなた自身の問題点もわかりますから役に立ちますよ。

そしてすべて紙に書き出し終わったら客観的、理論的に見てみましょう。

思い出とは常に美化されていくものです。

この方法は文章で客観的に思い出を見ることで

思い出の過度の美化を防ぎ、現実的に考えることができます。

そして書き出した紙を元に、具体的に以前付き合っていた時はこうだったが

もしよりを戻すことが出来たらこうしてみよう。

このように気持ちを徐々に次へと向けていけるよう、努力してみてくださいね。

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